Nach 4 Wochen ohne Sport in Indonesien und danach 4 Wochen nur Fitness mit Kraft und Ausdauer auf den Geräten sowie Fahrradfahren war ich heute das erste Mal wieder draussn joggen und ich dachte echt, als ich den Berg bei uns hochjoggte, ich müsste gleich meine Lunge auskotzen. Dass das erste Mal joggen so hart würde, hätte ich nicht gedacht! Aber ich freundete mich dann mit dem Berg an und mit der Zeit liefen meine und meine Lunge wieder wie geölt! ..und die Endorphine rasen immer noch in meinem Körper umher - herrlich!
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