Nach meiner Sportwoche mit sanftem Höhentraining habe ich heute wieder meine Running season begonnen - und es war trotz Schnee und Kälte wunderbar! Jetzt trage ich die Werte samt Durchschnitts- ud maximaler Herzfrequenz in ein Excel-Sheet ein als eigener Motivationsförderer für die kommende Saison!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen