Lichtblick ins Wochenende

...ich wünsch euch mit diesem wunderschönen Bild aus Engelberg von heute Nachmittag einen tollen Start ins Wochenende!

Enttäuschungen

Es gibt kaum eine größere Enttäuschung,

als wenn du mit einer recht großen Freude im Herzen

zu gleichgültigen Menschen kommst!

"Christian Morgenstern"

.... Und manchmal bin ich es leid!

Weisser Frieden

Während es unten im Flachland regnet und hektischer Feierabend- znd Pendlerverkehr den Donnerstagabend prägt, herrscht hier oben in Engelberg eine weisse, schöne, romantische und ruhige vorweihnachtliche Stimmung... Herrlich - vor allem wenn ich daran denke, bald Bikini, Mini, Tops und Tauchutensilien einpacken werde:)

Was bringt Stretching?

Heute durfte ich an einem Workshop mit einem Spitzensportler teilnehmen - und ich bin nach wie vor begeistert!
die Workshops finden im Rahmen der Zentralschweizerischen Internistenwoche in Engelberg statt und sind sehr abwechlsungreich bezüglich Thema, Dozent und eigener Aktivität!

Im Rahmen des heutigen Workshops mit Viktor Röthlin erfolgten gegenüber der sonst eher passiv und häppchendominierten Weiterbildungen ud Workshops eine aktive Zeit. In der Zeit blieb mir v.a. ein Zitat des Sitpzensportlers, der ausgebildeter Physiotherapeut ist, in Erinnerung:

"Ich bin ausgebildeter Physiotheraput und die Meinungen bezüglich Stretchig gehen auseinander und wechsekn immer wieder. Bei mir ist es so, dass ich seit Jahren nicht mehr stretche. Stattdessen mache ich Heisswasserbäder, Saunen, Massagen und natürliche viel Liebe machen."

Ich finde diese Aussage sehr nett, nicht nur weil ich diese Theorie selbst auch praktiziere!

Workshop mit Viktor Röthlin

Jedes Jahr wird als Highlight ein prominenter Gast aus der Wirtschaft, Politik, dem Sport, der Medizin oder ähnliches eigeladen. Dieses Jahr war es Viktor Röthlin, quasi der Wilhelm Tell des Marathons.
Dieser spezielle Workshop dauerte länger als die anderen und erforderte eine Anmeldung und Aktivität - trotz dichtem Nebelwetter.
Nach einer theoretischen Einführung folgte nach der Hälfte der praktische, durch Viktor Röthlin "bewegte" Teil, wie er so schön zu sagen pflegt. Nach einem kurzen Aufwärmen durch leixhte Koordinationstests und Hin- und Herhüpfen folgte ein Aufwärmjogging auf Level gelb bis grün (geringe Anstrengung). Beim See angelangt zeigte uns Viktor "energieeffiziente" Lauftechniken und danach folgte der Start zum 1km-Lauf in 5er Gruppen in Abständen von 30 Sekunden. Währenddem wurde die maximale Herzfrequenz ermittelt sowie die Zeit und das Endlactat.
Ein echt spannender Workshop mit einem sehr sympathischen Spitzensportler aus der Schweiz!

Weiterbildung Engelberg

An der Zentralschweizer Internistenwoche kommt nicht nur der Geist zum Zuge...

Advent, Advent..

Der Dezember naht und somit Weihnachten - aber auch der Geburtstag einer ganz speziellen Person. Wünsche dir eine wunderschöne Zeit (mit mir in der Karibik;)) und ich hoffe, dir gefällt die Überraschung! Bin gespannt auf dein Gesicht heute Abend:)

Lichtspiel Bundeshaus

Letzte Wiche sah ich das Spektakel zum ersten Mal - und es ist echt genial, auch bei 3 Grad Celsius!!!

Fleischige Diskussion

Da bin ich gleich stolz, dass wir nur so wenig Fleisch konsumieren!

Aus dem Bund:
Kognitive Dissonanz vor dem Rib-eye Steak

Im Beef Steakhouse in der Kramgasse ist der Name Programm: Mehr Fleisch geht kaum. Wenn da nur das schlechte Gewissen nicht wäre.
http://derbund.ch/bern/nachrichten/Kognitive-Dissonanz-vor-dem-Ribeye-Steak/story/22021975

...und weiter im Text...

...gings gestern Abend mit einem herrlichen Raclette. Der kalte Regenabend wurde drinnen zum gemütlichen Beisammensein und geniessen!

Kulinarische Belohnung

Wenn man hart arbeitet, darf man sich auch mal belohnen, wie zum Beispiel heute mit kulinarischen Köstlichkeiten - einfach lecker!!!

Herbstwald

Bei schönem Wetter im Herbst in den Wald zu gehen empfinde ich immer als etwas ganz spezielles. Es hatetwas mystisches, man findet Ruhe, der modrige Duft erinnert an früher, alswir uns stundenlang bei Räuber-und-Polizist im Wald versteckten und das Licht, das die verschiedenen Herbstfarben beleuchtet, zaubert eine Wärme in den sonst bereits kalten Wald... Gestern Nachmittag wars besonders schön!

Kleine Aufmerksamkeiten

Wie nett war das denn: heute Morgen hat mir eine Patientin ein Präsent mitgebracht als Dankeschön für die Betreuung. So kleine Aufmerksamkeiten erfreuen einem sehr und erwärmen das Herz!

Danke für die Blumen

Während der neuropsychologischen Testung müssen die Kandidaten jeweils verschiedene Aufgaben lösen. Eine Aufgabe ist, einen vollständigen Satz niederzuschreiben. Kürzlich schrieb ein älterer Herr einen mir sehr schmeichelnden Satz:

Soll ich zum Chef gehen und eine Lohnerhöhung erbitten?

"Fine food"

Gestern Abend gabs Tatarhäppchen, Trüffelrisotto, Wildtrockenfleisch, Champagner und Austern - wir haben geschlemmt und haben uns amüsiert. Einzig negativer Punkt war, dass wir uns über die Leute entsetzt haben, die mit den Einkaufswagen antanzten und diesen bis oben gefüllt hatten, als sie bei der Kasse ankamen. Wert: schätzungsweise der Wert, den eine durchschnittliche Familie für einen Monat Essen ausgibt...

Aber der Kundenabend war wieder einmal ein gelungenes Event, geehrte Damen und Herren von Globus